SHIBUOです。 朝から30度を超えそうです。 今日は全国的に暑くなるようですね。 こまめな水分補給をしていきましょう！ さて、今回は 私が健康のためにやっていることを 書いてみたいと思います。 私は実は今よりも体重が なんと＋20㎏ありました（汗） 標準…

SHIBUOです。 今日も東京は猛暑。 全国的にもすごい暑さですね。 熱中症には気を付けましょう！ それでも、SHIBUOは夏が好きなので、 暑さを楽しんでいますよ(^^) さて、昨晩ですが、 5年ぶりに師匠とお会いしました。 師匠と言っても、 仙人のような風貌の…

SHIBUOです。 今日もムシムシと暑いですね・・・ 気温と湿度の高さに負けずに頑張りましょう！ さて、今夜ですが、 久々に私の師匠に会うことになっています。 5年ぶりの再会。 とても行動力のある方で、 どんどん道を切り開いている方です。 今回もお話をし…

はじめまして！ SHIBUOです。 今年は早い梅雨明け、猛暑、そして西日本を中心に豪雨があったりと、 色々と大変な年になりましたね。 被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。 SHIBUOは何足もわらじを履きながら、 色々なことに挑戦しています。 …